Jak wykorzystać jagody Acai, aby schudnąć

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 2:
  Używaj go w różnych formach
• rada

Współautorką tego artykułu jest Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry jest ambulatoryjnym dietetykiem na University of Medical Sciences of Arkansas. Uzyskała tytuł magistra w dziedzinie żywienia na University of Tennessee w Knoxville w 2010 roku.

W tym artykule jest 7 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Jagody Daçai zawierają przeciwutleniacze, które mają wątpliwe korzyści w odchudzaniu. Niektóre osoby uważają, że zmniejszają apetyt i zwiększają tempo energii, co czyni je atrakcyjnymi dla osób, które nie były w stanie schudnąć przez dietę lub ćwiczenia. To powiedziawszy, nie ma naukowych dowodów na to, że te jagody tracą na wadze. Wiele źródeł na temat ryb i ich korzyści dla zdrowia wprowadza w błąd i budzi wątpliwości. Nie ma dowodów, które zapewniłyby, że schudniesz.

etapy

Część 1 z 2:
Używaj go w różnych formach

1. 4 Zwróć uwagę na oficjalne zalecenia dotyczące laïïï. Różne stowarzyszenia konsumentów wydają ostrzeżenia o nadużywaniu wprowadzających w błąd informacji na temat korzyści zdrowotnych produktów zawierających ostrygę. Zwróć szczególną uwagę na źródła informacji, a zwłaszcza poniższe.
   • Błędne lub niepoparte twierdzenia, że ​​spożycie tych jagód może spowodować szybką i znaczną utratę wagi, w tym do 17 kg w ciągu czterech tygodni.
   • Witryny z wiadomościami, w których reporterzy przeprowadzili niezależne testy tych produktów, oraz komentarze po tych historiach, w których sfabrykowano opinie niezależnych konsumentów.
   • Sekret o tym, że zawartość tych stron jest wynikiem sprzedawców płaconych przez producentów produktów z ostrygami.
   • Brak informacji o płatności za produkty lub regularnej wysyłce produktów automatycznie pobieranych od klientów, którzy zarejestrowali się w celu otrzymania próbek lub na okres próbny i którzy nie mogą zwrócić produktów ani anulować rejestracji.
   reklama

rada

• Ćwicz regularnie podczas przyjmowania jagód daio, aby uzyskać najlepsze wyniki. Ponieważ nie jest sprzedawany jako cudowne lekarstwo, ale jako produkt stymulujący odchudzanie, musisz przestrzegać zdrowej diety i ćwiczyć co najmniej trzy razy w tygodniu, aby osiągnąć utratę wagi podczas spożywania tych jagód.
• Użyj swojej ulubionej formy tych jagód z produktem, który oczyszcza okrężnicę, aby uzyskać lepsze wyniki odchudzania, ponieważ oba telefony pomagają wyeliminować toksyny nagromadzone w twoim ciele. Najlepszym sposobem na to jest spożywanie naturalnych nieprzetworzonych produktów zawierających dużo błonnika, takich jak orzechy, owoce, nasiona lnu, fasola i otręby.
• Bądź realistą, wybierając cel odchudzania, ponieważ nie zrzucisz z dnia na dzień dużej masy po prostu jedząc go. Może to podwoić utratę masy ciała osiągniętą dzięki odpowiedniej diecie i ćwiczeniom, co oznacza, że ​​możesz osiągnąć od 1 do 2 kg utraty wagi tygodniowo.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=using-cacha-beeps-for-weight-loss&oldid=162763”