Jak używać nici dentystycznej

Zawartość

• Część 2 z 3:
  Myj zęby
• Wideo
• rada
• ostrzeżenia

Współautorem tego artykułu jest Cristian Macau, DDS. Dr Macau jest chirurgiem-odontologiem, periodontologiem i kosmetyczką w klinice dentystycznej Favero w Londynie. Otrzymał doktorat z chirurgii stomatologicznej na Uniwersytecie Medycznym Carol Davila w 2015 roku.

W tym artykule znajduje się 18 odnośników, które znajdują się na dole strony. ARTYKUŁ WIDEO

• Jeśli kawałek, który łamiesz, jest zbyt mały, nie stanowi to problemu. Możesz po prostu wziąć nowy kawałek, gdy go potrzebujesz.

2 Owiń końce wokół swoich głównych kierunków. Zacznij od jednej ręki, zanim przejdziesz dalej. Owinąć nić kilka razy wokół każdego środkowego palca, aby był ciasno. Nie należy jednak zbyt mocno go ściskać, aby nie dopuścić do odcięcia przepływu krwi w palcach. Musi być wygodnie owinięty wokół twoich głównych kierunków.

• Jeśli czujesz się zbyt ciasno, rozwiń go i spróbuj ponownie.

3 Trzymaj 2–8 cm przędzy między kciukami a palcami wskazującymi. Użyj kciuka i palca wskazującego każdej ręki, aby przytrzymać nić i utworzyć odstęp od 2 do 8 cm między dłońmi. Jest to część nici dentystycznej, której będziesz używać. Podczas używania nici dentystycznej wykorzystasz nową część nici do przejścia między zębami.

• Pracuj z długościami, które wydają się bardziej wygodne. Jeśli wolisz pozostawić w rękach dobrą długość przędzy, możesz to zrobić.

reklama

Część 2 z 3:
Myj zęby

1. 1 Zacznij od górnego środkowego, a następnie po bokach. Nabierz zwyczaju rozpoczynania od dwóch przednich zębów. Następnie przejdź przez każdą stronę jamy ustnej, aby zakończyć rząd zębów. Zawsze zaczynaj po tej samej stronie, aby się do tego przyzwyczaić.
   • Postępuj zgodnie z tą samą kolejnością za każdym razem, gdy nie naciśniesz nici dentystycznej, aby mieć pewność, że nie stracisz zębów.

   Rada: na przykład, możesz zacząć od obu zębów przednich, zanim przejdziesz do zębów po prawej stronie. Następnie wróć do dwóch przednich zębów i przejdź na lewą stronę.

   
   

2. 
   

   
   1 Używaj nici dentystycznej raz dziennie wieczorem. Trzeba nici dentystycznej tylko raz dziennie, ponieważ jeśli robisz to zbyt często, możesz uszkodzić dziąsła. Lepiej jest robić to w nocy, myjąc zęby przed snem. W ten sposób cząsteczki jedzenia i płytka nazębna nie pozostają na zębach przez całą noc.
   • Jeśli między zębami tkwi jedzenie, możesz je usunąć więcej niż jeden raz bez nici dentystycznej.
3. 2 Umyj zęby po nitkowaniu. Po nitkowaniu usuniesz z zębów cząsteczki jedzenia i płytkę nazębną. Pomocne może być zrobienie tego przed umyciem zębów, aby można było zetrzeć resztki, które właśnie wyszły z zębów. Możesz zdać sobie sprawę, że utrzymuje twoje zęby w czystości.
   • Niektórzy dentyści mają różne opinie na ten temat, więc powinieneś zapytać swojego, co on zaleca. W zależności od twoich potrzeb może zalecić nitkowanie po umyciu zębów.

   Wariacja: po umyciu zębów możesz wypłukać zęby, aby usunąć pozostałe cząsteczki i płytkę nazębną. Jeśli chcesz to zrobić po szczotkowaniu, nie stanowi to problemu. Nadal będzie to przydatne.

   
   

4. 
   

   
   3 Wypróbuj inne opcje wymiany nici dentystycznej. Ważne jest, aby używać nici dentystycznej dla zdrowia zębów, dlatego należy to robić codziennie. Jednak możesz mieć problemy z robieniem tego poprawnie. Na szczęście możesz znaleźć produkt, który wolisz myć zęby. Wypróbuj następujące opcje.
   • Uchwyty drutu dentystycznego to małe patyczki w kształcie litery Y, które utrzymują kawałek nici dentystycznej i mogą być przydatne, jeśli masz problemy z trzymaniem drutu palcami.
   • Taśma dentystyczna pozwala poruszać się w szerszych i węższych przestrzeniach i może być bardziej użyteczna, jeśli masz odstępy między zębami.
   • Szczoteczki międzyzębowe umożliwiają czyszczenie aparatów dentystycznych.
   • Strumień dentystyczny wysyła wodę między zęby, aby usunąć pozostałości, ale nadal lepiej jest używać nici dentystycznej w tym samym czasie.
   reklama

Wideo

wygląd

rada

• W większości przypadków dentysta będzie wiedział, czy masz nici dentystyczne, czy nie. Cząsteczki jedzenia i płytka nazębna utkną między zębami, co może powodować problemy z zębami.
• Krwawienie dziąseł jest normalne, jeśli jest to pierwszy raz zaczerwienienie. Jednak nie powinny krwawić po kilku dniach używania, dlatego powinieneś skonsultować się z dentystą, jeśli nadal masz ten sam problem.
• Myj zęby i nici dentystycznej przed snem, aby chronić zdrowie zębów.
• Myć ręce przed i po użyciu nici dentystycznej.
• Możesz kupić watę aromatyzowaną, na przykład z miętą lub gumą do żucia, jeśli nie lubisz zwykłej nici dentystycznej.
• Jeśli masz aparat dentystyczny, poproś dentystę lub ortodontę, aby pokazał ci, jak prawidłowo myć zęby lub nici dentystyczne.
• Użyj woskowanej nici dentystycznej, jeśli masz problemy z wsuwaniem jej między zęby.

reklama

ostrzeżenia

• Nie używaj tej samej nici dentystycznej więcej niż raz. Stanie się brudny, pokryty bakteriami i straci swoją skuteczność.
• Jeśli dziąsła bolą po nitkowaniu, spróbuj delikatnie masować je palcami po obu stronach zęba.
• Jeśli krwawienie jest poważne i utrzymuje się po pierwszym tygodniu nitkowania, idź do dentysty. Krwawienie z dziąseł może wskazywać na stan chorobowy.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=use-of-dentary-wire&oldid=256357”