Jak żyć z kimś, kogo nienawidzisz

Zawartość

• etapy
• Część 1 Nauka komunikowania się z trudną osobą
• Część 2 Tworzenie zasad dla osobistej przestrzeni

Bardzo trudno jest żyć z kimś, kogo nie lubisz. Ale zanim zaczniesz czytać poniższe, powinieneś najpierw wiedzieć, czy naprawdę „nienawidzisz” tej osoby. Jeśli życie z kimś, kogo nie lubisz, nie jest łatwe, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby ułatwić sytuację. Komunikacja jest kluczem do każdego związku, w tym do tego, w którym mieszkasz ze współlokatorem. W tym artykule opisano sposób komunikowania się z kimś, kogo nie lubisz, a także określono strategie ograniczania konfliktów.

etapy

Część 1 Nauka komunikowania się z trudną osobą

1. 
   

   
   Pomyśl o swoich interakcjach z nieprzyjemnym współlokatorem. Możliwe, że nie komunikowałeś się skutecznie z tą osobą i to właśnie tam leżą trudności.
   • Czy byłeś suchy lub szorstki ze swoim współlokatorem?
   • Co przeszkadza Ci szczególnie w tej osobie? Czy przeszkadzają ci jakieś nawyki lub nie podoba ci się osoba, z którą mieszkasz?
   • Możliwe, że sam nie byłeś idealnym współlokatorem lub możesz inaczej komunikować swoje uczucia, aby poprawić swoje relacje z tą osobą.
   • Oceń, co robisz i jak możesz być lepszym współlokatorem.

2. 
   

   
   Przygotuj się do wymiany. Może się zdarzyć, że trudna rozmowa rozpocznie się od twojego współlokatora, pomyśl z wyprzedzeniem, co chcesz powiedzieć.
   • Pomyśl o nadchodzącej rozmowie w pozytywny sposób. Przygotowanie się do obrony nie pomoże.
   • Wdychaj głęboko i staraj się zachować spokój.
   • Zastanów się, co dokładnie masz na myśli, mówiąc to z szacunkiem.

3. 
   

   
   
   
   Umów spotkanie Poszukując współlokatora, aby z nim porozmawiać, sprawisz wrażenie, jakby chciał z nim porozmawiać.
   • Spójrz na niego w oczy.
   • Zadzwoń do niego po imieniu.
   • Nawiąż połączenie i bądź miły.
   • Mów spokojnie i spokojnie.

4. 
   

   
   Słuchaj uważnie tego, co mówi dana osoba. Czasami związek pogarsza się, ponieważ nie wiesz, jak słuchać siebie nawzajem.
   • Skoncentruj się na tym, co ci mówi, a nie na tym, co myślisz o tym, co ci mówi.
   • Nie przerywaj tego. Niech skończy.
   • Działaj lub daj innym znać, że słuchasz i że słyszysz, co do ciebie mówi.

5. 
   

   
   Przeformułować. To pokazuje, że słuchacie się nawzajem i chcecie się upewnić, że rozumiecie.
   • Kontynuuj, podsumowując to, co właśnie zostało powiedziane.
   • Powiedz coś w stylu „jeśli zrozumiałem, co mówisz ...” lub „pomóż mi zrozumieć, czego ode mnie oczekujesz ...”
   • Zachowaj spokojny i spokojny głos.

6. 
   

   
   
   
   Bądź grzeczny. Nie sprawiaj wrażenia, że ​​ta osoba Cię nudzi.
   • Nie obrażaj, nie krzycz ani nie bądź sarkastyczny, nawet jeśli osoba to robi.
   • Możesz powiedzieć „przestań na mnie krzyczeć” lub „jeśli krzyczysz, nie mogę wymyślić, co zrobić, aby rozwiązać ten problem. "
   • Odpowiedz w przyjemny sposób. Nie pokazuj, że jesteś wzruszony.

7. 
   

   
   Milcz w razie potrzeby. Nie angażuj się w rozmowę z kimś, kto jest zbyt zły lub agresywny.
   • Jeśli twój współlokator warczy, milcz, dopóki nie odzyska spokoju.
   • Jeśli ktoś strzela, przestanie. Możesz więc kontynuować rozmowę lub spróbować ponownie w czasie, gdy będzie ona spokojniejsza.
   • Cokolwiek robisz, nie krzycz ani nie gniewaj się.

8. 
   

   
   Poczekaj, aż zostaniesz ponownie zapytany w dyskusji. Gdy twój współlokator się uspokoi, możesz spróbować ponownie zainicjować rozmowę.
   • Odpowiedz spokojnym i spokojnym głosem. Nie przyjmuj autorytarnego tonu szefa.
   • Możesz ponownie rozpocząć rozmowę, mówiąc coś w stylu „tak jak powiedziałem ...” lub „tak myślę, że w ten sposób możemy rozwiązać ...”
   • Jeśli osoba się zdenerwuje lub znów stanie się agresywna, bądź cicho lub przerwij rozmowę. Nie jesteś tam, aby zaangażować się w coś agresywnego.

9. 
   

   
   Określ, że będziesz kontynuować tę wymianę. Jeśli oboje zgodzicie się rozwiązać konflikt, będziecie musieli omówić go ponownie szybko i szybko.
   • Powiedz jasno, co zamierzasz zrobić, aby rozwiązać sytuację.
   • Upewnij się, że dana osoba chce również kontynuować dialog w kolejnych dniach.
   • Ustaw sobie realistyczne ustawienie na drugą rozmowę.

10. 
    

    
    Zakończ rozmowę grzecznie. Upewnij się, że twój współlokator wie, że nie chcesz z nim więcej rozmawiać, zwłaszcza jeśli się zdenerwuje.
    • Możesz powiedzieć „dziękuję za powiedzenie mi, co muszę zrobić, aby rozwiązać ten problem. Porozmawiamy o tym później. "
    • Jeśli osoba jest zła lub agresywna, po prostu powiedz „Myślę, że skończyliśmy ...” i wyjdź.
    • Nie złość się. To nie rozwiąże problemu z komunikacją.
    • Zachowaj spokój i miłą postawę nawet pod koniec rozmowy.

Część 2 Tworzenie zasad dla osobistej przestrzeni

1. 
   

   
   Porozmawiaj z potencjalnymi współlokatorami. Zrób to zanim się wprowadzą.
   • Znajomość stylu życia i nawyków współlokatora może być pomocna w przygotowaniu cię do wspólnego życia.
   • Pomoże Ci to ustalić podstawowe zasady wspólnego życia.
   • Zanotuj rzeczy, z którymi się zgadzasz i podpisz je.

2. 
   

   
   Zdecyduj o udostępnianiu faktur. Finanse są często źródłem konfliktu między ludźmi mieszkającymi razem. Zaplanuj od początku, jak załatwiać sprawy finansowe.
   • Przeczytaj umowę najmu, aby dowiedzieć się, w jaki sposób wynajmujący woli być rozliczany. Może chcieć miesięcznego czeku. Jeśli tak, umów się ze współlokatorem, aby ustalił jeden dzień w miesiącu na wysłanie czeku, a drugi na opłacenie tej osoby.
   • Wybierz, kto jest odpowiedzialny za ustawienie określonego obciążenia. Wydatki są zwykle na nazwisko najemców, niezależnie od tego, czy wynajmują dom, czy mieszkanie.
   • Jeśli płacisz fakturę z wydatków, zachowaj kopię, aby pokazać współlokatorowi, kiedy musisz odzyskać swój udział.
   • Jest to zwykle najlepszy sposób na sprawiedliwe dzielenie się wszystkimi wydatkami, poza osobistymi zakupami lub jedzeniem.

3. 
   

   
   Znajdź ustalenia dotyczące podstawowych zadań konserwacyjnych. Zrób sobie harmonogram prac domowych i trzymaj się go.
   • Obracaj, aby wykonać niektóre zadania, takie jak wyjmowanie koszy, sprzątanie łazienki, odkurzanie itp. Zatem nic nie jest przypisane konkretnie tej samej osobie.
   • W przypadku naczyń należy wyczyścić natychmiast po skorzystaniu z kuchni. Nie oczekuj, że twój współlokator myje dla ciebie naczynia. Prawda jest również odwrotna.
   • Nie oczekuj, że twój współlokator zrobi więcej, niż mu przydzielono.

4. 
   

   
   Ustal zasady zachowania. Ty i osoba, z którą mieszkasz, musicie rozważyć siebie pod względem hałasu, korzystania ze sprzętu osobistego, gości, czy palić w mieszkaniu, czy nie, i tak dalej.
   • Omów, jak często chcesz przyjmować gości. Upewnij się, że po uroczystości zapraszany jest informowany o swojej odpowiedzialności domowej.
   • Omów hałas, który chcesz znieść. Jeśli potrzebujesz pokoju, powiedz swojemu współlokatorowi.
   • Ustal zasady dotyczące wykorzystania jednego materiału i przestrzeni drugiego. Weź pod uwagę materiał, którego używasz, który nie należy do ciebie. Wyraź swoje oczekiwania, pożyczając coś osobistego.
   • Ponadto pomyśl o wykorzystaniu wspólnych obszarów. Nie atakuj salonu z całym dobytkiem.
   • Jeśli jesteś palaczem, sugeruj palenie na zewnątrz. Jeśli twój współlokator pali, uprzejmie poproś go, aby nie palił w mieszkaniu. Umowa najmu może również określać zakaz palenia w domu lub mieszkaniu.