Jak zapomnieć o kimś, kogo musisz codziennie widzieć

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Odłącz się od sytuacji
• rada
• ostrzeżenia

Współautorem tego artykułu jest Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Wisconsin. W 2011 roku uzyskała tytuł magistra w zakresie konsultacji klinicznych dotyczących zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Marquette.

W tym artykule jest cytowanych 16 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Wiedziałeś, że wyjście ze współlokatorem, współpracownikiem lub kolegą z klasy było złym pomysłem, ale sześć miesięcy temu serce miało powody, dla których ten powód nie jest znany. Uczucia miłości mogą być czymś ekscytującym, ale jeśli musisz codziennie widzieć swojego byłego, musisz opracować strategię radzenia sobie z tą zawstydzającą sytuacją. Skuteczną strategią jest oderwanie się od sytuacji, rozwój pozytywnego stylu życia i przejście do następnego etapu.

etapy

Część 1 z 3:
Odłącz się od sytuacji

1. 4 Broń siebie i swoje życie. Jesteście obecni na tej Ziemi, aby żyć swoim życiem i cieszyć się nim. W swojej obronie będziesz pamiętać, że zasługujesz na szczęście, a świat to zauważy. Kiedy osiągniesz określony poziom leczenia po złym doświadczeniu, inni zauważą pozytywną zmianę. Wyślesz sygnał wskazujący, że jesteś gotowy na wszystkie dobre rzeczy, które mogą się zdarzyć.
   • Inni mogą powiedzieć coś w stylu: „Czy coś zmieniłeś? Masz kształt powietrza! Twoja odpowiedź może brzmieć: „Dziękuję, tak, postanowiłam być szczęśliwa i działa dobrze. "
   reklama

rada

• Ludzkie zachowanie może czasem być trudne do zrozumienia. Możesz popełniać błędy, ale nie możesz ich powtarzać.
• Jeśli widzisz tę osobę z nowym partnerem, nie bądź zazdrosny, nawet jeśli jesteś nudny.
• Pokaż swojemu byłemu, że jesteś szczęśliwy i że czujesz się dobrze bez niego.
• Nie spiesz się do nowego związku.
• Nie próbuj wzbudzać w nim zazdrości, nawiązując nową relację z kimś, kogo tak naprawdę nie lubisz. Zwracaj uwagę na uczucia innych.
• Może spróbować przekonać cię do wznowienia związku. Podejmij świadomą decyzję, biorąc pod uwagę wszystkie opcje.
• Znajdź coś do zrobienia. Nowe hobby lub działanie może pomóc ci o tym nie myśleć.
• Poproś znajomych o wsparcie, prosząc, aby zadzwonili do „przyjaciela”, a nie do „byłego”.
• Żyj swoim życiem w silny i bezpieczny sposób, aby pomóc ci przyciągać zdrowe relacje.
• Szanuj relacje swojego byłego.

reklama

ostrzeżenia

• Jeśli starałeś się być przyjazny dla tej osoby, a ona nadal cię unikać, pozwól jej to zrobić. Nie każdy musi być twoim przyjacielem. Nie zaakceptowałbyś tego zachowania od przyjaciela.
• Nie bądź zbyt miły i unikaj flirtowania dla zabawy, ponieważ drugi może pomyśleć, że chcesz wrócić razem. Nie oszukujcie ludzi.
• Pamiętaj, że alkohol zmniejszy twoje zahamowania i zwiększy ryzyko podejmowania złych decyzji, których później będziesz żałować.
• Napotkasz przeszkody. Ludzie będą tolerować coraz mniej twojego zachowania.
• Jeśli często nawiążesz relacje ze współpracownikami, możesz zyskać reputację, która będzie skutkować skargami na zakończenie pracy lub molestowanie seksualne.

Reklama Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=get-some-one-you-should-see-your-day-day&oldid=246002”