Jak przygotować liposomalną witaminę C.

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Przygotuj podstawową liposomalną witaminę C.

Współautorką tego artykułu jest Patricia Somers, RD. Patricia Somers jest zarejestrowanym dietetykiem w Arkansas. Doktorat z żywienia uzyskała w Nutrition and Dietetics Academy (AND) w 1979 r.

W tym artykule jest cytowanych 15 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest silnym przeciwutleniaczem, który wzmacnia układ odpornościowy. Odgrywa również istotną rolę w odzyskiwaniu obrażeń i uszkodzeń tkanek, w tym skręceń, skaleczeń, oparzeń, skaleczeń i złamań lub złamań kości. Ponadto wiadomo, że jest skuteczny w zmniejszaniu stanu zapalnego, spowalnianiu skutków starzenia się, pomaganiu w leczeniu raka, zmniejszaniu ryzyka rozwoju choroby serca lub udaru mózgu. Jako biologicznie rozpuszczalna witamina nie jest możliwe włączenie rozpuszczalnego w wodzie składnika odżywczego do podłoża rozpuszczalnego w tłuszczach. Jednak liposomalna witamina C rozwiązuje ten problem. Liposomy to małe rozpuszczalne w tłuszczach nanoskalowe nośniki, które mogą transportować substancje odżywcze do komórek. Możesz przygotować liposomalną witaminę C w domu, postępując zgodnie z instrukcjami w tym artykule.

etapy

Część 1 z 3:
Przygotuj podstawową liposomalną witaminę C.

1. 
   

   
   6 Przed rozpoczęciem przyjmowania skonsultuj się z lekarzem. W rzeczywistości nie zaleca się przyjmowania go w niektórych przypadkach. Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem, jeśli:
   • choruje na cukrzycę lub chorobę nerek
   • przestrzegać diety o niskiej zawartości sodu;
   • brać rozrzedzające krew.
   reklama

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=preparing-vitamin-C-liposomale&oldid=246652”