Jak reagować na złośliwą osobę

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Ustalanie limitów
• rada
• ostrzeżenia

Współautorem tego artykułu jest Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Wisconsin. W 2011 roku uzyskała tytuł magistra w zakresie konsultacji klinicznych dotyczących zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Marquette.

W tym artykule jest cytowanych 21 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Osoba jest niegrzeczna, gdy nie dba o innych lub nie szanuje swoich praw i uczuć. Limpolityczność może wystąpić nagle w nieprzyjemny lub szokujący sposób. Umiejętność umiejętnego spokojnego i empatycznego reagowania na uprzejmość jest cenną umiejętnością, zwłaszcza jeśli trzeba ponownie zobaczyć tę osobę. Trudno jest uchwycić uprzejmość, ale na szczęście istnieją metody, które można wykorzystać do rozbrojenia niegrzecznego człowieka, aby cię chronić, a nawet naprawić tę zaburzoną wymianę. Bycie właścicielem zewnętrznym może mieć duży wpływ na twoje zdrowie, dlatego powinieneś zbadać dostępne rozwiązania, aby nim zarządzać, abyś mógł żyć szczęśliwszy i mniej stresujący.

etapy

Część 1 z 3:
Ustalanie limitów

1. 5 Rośnie empatia. Słowo współczucie oznacza cierpieć razem. Możesz skutecznie rozwinąć współczucie i empatię, co zakończy dyskusję, jeśli możesz pokazać osobie, że nie jesteś obojętny na jej uczucia i chcesz mu pomóc. Cierpienie i ból są powszechne, więc nie powinieneś mieć zbytniego problemu z postawieniem się w tej osobie i zrozumieniem, dlaczego jest dla ciebie smutna lub niegrzeczna. Ten rodzaj zrozumienia i empatycznej reakcji jest tego wart, ponieważ nie brakuje korzyści, takich jak większy spokój ducha, kreatywność i zrównoważona wymiana.
   • Niegrzeczne zachowanie może się czasem zdarzyć, gdy miałeś trudny dzień. Może się okazać, że dana osoba może ci usprawiedliwić złe zachowanie, gdy zaspokoisz jej potrzeby i złagodzisz jej frustrację.
   reklama

rada

• Oddychaj głęboko i policz do dziesięciu, zanim zareagujesz na ćwierć obrotu. Pozwoli to Twojemu układowi nerwowemu na trawienie informacji, umożliwiając ci relaks i reakcję z mniejszym impulsem.

reklama

ostrzeżenia

• Chroń się, odsuwając się od osoby lub dzwoniąc na policję, jeśli stają się one agresywne.

Reklama Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=Refroy-face-to-a-personal-malpolis&oldid=220595”