Jak uczynić każdy dzień magicznym

Zawartość

• etapy
• Część 1 Ćwicz codziennie
• Część 2 Błogosławieństwo domu dla magii każdego dnia
• Część 3 Rozpowszechnianie magii

W niektórych tradycjach są ludzie, którzy korzystają z pewnych magicznych praktyk, które pomagają im wprowadzić dobre samopoczucie w ich codziennym życiu. Poczucie wdzięczności, zabawy, pozytywnych intencji i obrzędów może być częścią codziennej manifestacji magii w twoim domu, osobistej realizacji i twoich długoterminowych celów. Zacznij wnieść magię do swojego życia i ciesz się korzyściami, jakie może przynieść.

etapy

Część 1 Ćwicz codziennie

1. 
   

   
   Ćwicz medytację. Ta ostatnia jest praktyką, która może zmniejszyć stres i pomóc ci uzyskać bardziej spokojny stan umysłu. To poczucie spokoju może poprawić ogólne zdrowie fizyczne i emocjonalne. Wypróbuj następujące style medytacji, aby znaleźć taki, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
   • Medytacja z przewodnikiem, która wykorzystuje mentalne obrazy miejsc lub doświadczeń, aby pomóc ci leczyć i znaleźć spokój.
   • Mantra powtarzania frazy przy jednoczesnym skupieniu się na niej, a nie na niepożądanych myślach lub rozproszeniu.
   • Świadoma medytacja, która obejmuje oderwaną obserwację myśli, pozwalając im przejść bez interakcji z nimi.
   • Qi Gong i Tai Chi poruszają medytacje, kładąc nacisk na ruch, równowagę i głęboki oddech.
   • Joga, która używa pozycji, aby skupić się na chwili obecnej, eliminując wszelkie niewygodne myśli.
   • Niezależnie od wybranego stylu medytacji, kluczem do sukcesu będzie umiejętność nieprzerwanej koncentracji podczas sesji. Sprawdź swój styl życia i codzienną rutynę, aby określić najlepszy czas na medytację. Możesz to zrobić wcześnie, na przykład przed obudzeniem się dzieci lub po wyjściu do szkoły. Wyłącz telewizor, telefon komórkowy i inne urządzenia, które mogą Cię rozpraszać. Od tego momentu musisz być oficjalnie niedostępny dla świata zewnętrznego i gotowy do rozpoczęcia sesji.

2. 
   

   
   
   
   Wykonaj wizualizację. Ta ostatnia jest praktyką umysłową, która prowadzi do wyobrażenia sobie sytuacji lub scen tak wyraźnie, jak to tylko możliwe. Możesz użyć tej techniki, aby znaleźć się w przyjaznym i spokojnym otoczeniu, które pomoże ci stać się niezależnym i poczuć się dobrze. Możesz także użyć wizualizacji, aby wyobrazić sobie sukces w każdym projekcie, który wykonujesz, lub reprezentować przeszkodę, która może blokować twoją ścieżkę i jak się jej pozbyć.
   • Staraj się zmobilizować wszystkie zmysły, ćwicząc wizualizację.
   • Na przykład możesz sobie wyobrazić spokojny las, który eksplorujesz. Spróbuj wyobrazić sobie nie tylko wizualny aspekt, ale także odgłosy, zapachy i zapachy wydobywające się z tego miejsca.
   • Możesz użyć tej techniki do wizualizacji swoich celów w życiu.
   • Mówi się również, że wizualizacja ułatwia leczenie, gdy jest do tego używana.

3. 
   

   
   
   
   Odmawiajcie modlitwy i dziękujcie. Koncentrowanie się na miłości, współczuciu i wdzięczności może pomóc ci zachować zdrowie psychiczne i spokój wewnętrzny. Jeśli lubisz się modlić, dziękowanie poprzez modlitwy może być innym sposobem skupienia się na tym, co dla ciebie ważne.

Część 2 Błogosławieństwo domu dla magii każdego dnia

1. 
   

   
   Znajdź powody, by pobłogosławić swój dom. Jeśli chcesz wnieść magię do swojego życia, przyniesienie jej do domu to świetny sposób, aby to zrobić. Pobłogosławiając swój dom, możesz uczynić go wyjątkowym miejscem dzięki rytuałom. Polegają one na użyciu symbolicznych działań, które ustanawiają pewne doznanie i nastawienie do rzeczy lub miejsca, pozwalając na połączenie bezcześcić i poświęcony, Chociaż zdefiniowanie tych symbolicznych połączeń należy do Ciebie, istnieje kilka typowych skojarzeń, których możesz użyć.
   • Uważa się, że cedr, lawenda i eukaliptus mają właściwości oczyszczające.
   • Powinieneś odprawić ceremonię błogosławieństwa o wschodzie słońca, twarzą na wschód, ponieważ symboliczne połączenie z wschodzącym dniem może uczynić twój dom nowym i magicznym miejscem.

2. 
   

   
   Oczyść swój dom. Sprzątanie domu może poprawić nastrój i sposób postrzegania przestrzeni, w której mieszkasz. Dokonując porządnego czyszczenia przed rozpoczęciem ceremonii błogosławieństwa, wysyłasz również wiadomość, że dokonujesz zmiany i zwalniasz miejsce przed zaznaczeniem go odciskiem palca.
   • Oczyść cały dom, koncentrując się na idei modelowania środowiska.
   • Oczyszczanie wysyła ci wiadomość, że masz kontrolę nad swoim środowiskiem i pracujesz nad jego ulepszeniem.

3. 
   

   
   Przygotuj wybrane miejsce na rytuał. Przed rozpoczęciem ceremonii poświęcenia poświęć chwilę na zaaranżowanie miejsca, z którego będziesz korzystać. Musisz starać się stworzyć pozytywną atmosferę, odwołując się do wszystkich zmysłów, co sprawi, że sesja będzie bardziej wyjątkowa i magiczna zarówno dla ciebie, jak i dla wszystkich innych.
   • Lekkie kadzidło lub użyj dyfuzora olejków eterycznych.
   • Odtwarzaj muzykę, która wprowadzi Cię w idealny nastrój na ceremonię błogosławieństwa.
   • Powiedz kilka słów, które są dla Ciebie ważne i pozwalają wyrazić intencję dla całego domu i celów obrzędu.

4. 
   

   
   Zapal świeczkę. W niektórych duchowych tradycjach świece są używane podczas obrzędów. Podczas używania w otoczeniu duchowym zwykle zwraca się uwagę na wybrany kolor, który ma znaczenie symboliczne. Możesz również wygrawerować symbole podane na tych świecach. Mówi się, że gdy świece się palą, symbole te są rzutowane na otoczenie.
   • Białe świece są czasem kojarzone z oczyszczaniem.
   • Błękitne świece mają przynieść radość i harmonię.
   • Żółte świece przynoszą szczęście i radość.

5. 
   

   
   Wypowiadajcie się i wyrażajcie swoje błogosławieństwa. Poruszaj się z pokoju do pokoju ze świecą, głosząc błogosławieństwa, które chcesz. Deklaracja błogosławieństwa może być tak krótka lub długa, jak chcesz, pod warunkiem, że zawiera twoje życzenie. Przejdź przez świece do każdego pokoju, aż pobłogosławisz cały dom.
   • Na przykład możesz powiedzieć w swojej sypialni „Kiedy jestem w tej przestrzeni, czuję się bezpiecznie. Idę tutaj spać i odpocząć. »
   • Dokonując tych afirmacji w pokojach, musisz skupić się na pozytywnych rzeczach o sobie i tych pokojach. To pozytywne myślenie może przynieść szereg korzyści zdrowotnych.

6. 
   

   
   Niech świeca płonie. W większości tradycji mówi się, że gdy świeca jest używana podczas rytuału, należy pozwolić jej całkowicie się spalić. Uważa się za to, że świeca uwalnia twoją intencję, gdy płonie, a wyłączenie jej w połowie może zatrzymać ten proces. Całkowite spalenie świecy miałoby maksymalny efekt.
   • Nigdy nie pozostawiaj świecy bez nadzoru, gdy płonie.

Część 3 Rozpowszechnianie magii

1. 
   

   
   Wolontariusz w swojej społeczności Szukaj w swojej społeczności sposobu na ochotnika. To drugie jest idealnym sposobem na pomoc potrzebującym w Twoim otoczeniu. Rozłóż magię wokół siebie, wypróbowując następujące pomysły.
   • Skontaktuj się z lokalnym schroniskiem dla psów i kotów, aby sprawdzić, czy możesz zgłosić się na ochotnika.
   • Jeśli masz schronienie dla osób bezdomnych lub program uświadamiający w swojej społeczności, możesz tam również zgłosić się na ochotnika.
   • Księgarnie publiczne to także kolejne świetne miejsce, w którym możesz pracować na zasadzie dobrowolności.

2. 
   

   
   Zapłać czyjś rachunek. Możesz pomóc uczynić czyjś dzień bardziej magicznym, płacąc rachunek. Jeśli czekasz w kolejce na kawę lub mały posiłek, możesz poprosić serwer o obciążenie cię uzależnieniem od osoby, która cię śledzi, lub przynajmniej zostawić trochę pieniędzy.

3. 
   

   
   Przekaż darowiznę na swoją ulubioną organizację charytatywną. Jeśli masz pieniądze w rezerwie, możesz rozważyć przekazanie darowizny na wybraną przez siebie organizację charytatywną. Istnieje kilka renomowanych organizacji charytatywnych, z których każda broni określonej przyczyny. Przeanalizuj poniższe przykłady, aby dowiedzieć się o organizacjach charytatywnych, na które mogą być przekazywane darowizny.
   • Fundusz Raka wykorzystuje darowizny, aby znaleźć lekarstwo na raka piersi.
   • Stowarzyszenie ActionFroid pomaga osobom bezdomnym przez cały rok we Francji.
   • Secours populaire walczy z wszelkimi formami wykluczenia we Francji i walczy o edukację dzieci lub prawo do zdrowia na arenie międzynarodowej.