Jak pozbyć się cieni

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Leczenie cieni za pomocą naturalnych środków
• Metoda 2 Kamuflaż cieni przy użyciu produktów kosmetycznych
• Metoda 3 Zidentyfikuj i wylecz przyczynę cieni

W tym artykule: Leczenie ciemnych kręgów za pomocą naturalnych środków Kamuflowanie ciemnych kręgów za pomocą produktów kosmetycznych Identyfikacja i leczenie przyczyny ciemnych kręgów 36 Referencje

Cienie są spowodowane różnymi czynnikami, ale ich efekt estetyczny jest taki sam. Ciemnieją wygląd i starzeją twarz bardziej niż zmarszczki lub białe włosy. Istnieją trzy główne rodzaje cieni, mniej lub bardziej łatwe do wyleczenia. Pigmentowane pierścienie są spowodowane nagromadzeniem melaniny pod oczami i często są uwarunkowane genetycznie. Zacienione lub puste pierścienie są związane z reliefem z powodu obecności worków pod oczami lub z pustą orbitą oka. Niebieskawe pierścienie są zwykle przejawem stylu życia naznaczonego brakiem snu. W zależności od ich rodzaju istnieją rozwiązania pozwalające zmniejszyć, ukryć lub wyeliminować cienie.

etapy

Metoda 1 Leczenie cieni za pomocą naturalnych środków

1. 
   

   
   Połóż plasterki ogórka na oczy. To warzywo jest jednym z najbardziej znanych lekarstw na cienie i obrzęki. W rzeczywistości jego działanie wynika z dużej ilości zawartej w nim wody i efektu odświeżającego. W ten sposób nawilża kontur oka i uczestniczy w drenażu limfatycznym i krwi. Połączenie tych efektów zmniejsza widoczność cieni i zmniejsza obrzęk powiek. Połóż plasterek świeżego ogórka na każde oko na około 15 minut. Ciesz się tą chwilą na odpoczynek i relaks.
   • Aby zmaksymalizować działanie ogórka, umieść krążki w lodówce na jedną do dwóch godzin przed użyciem. Będą miały taki sam efekt zmniejszający przekrwienie jak zimny kompres.

2. 
   

   
   
   
   Ciesz się zaletami zielonej herbaty. Oprócz wielu zalet dla skóry i zdrowia zielona herbata pomaga również zwalczać cienie dzięki zawartym w niej garbnikom. Pomaga zmniejszyć kolor cieni i zmniejszyć obrzęk powieki. Przygotuj napar zielonej herbaty z dwoma saszetkami i umieść je w lodówce. Następnego dnia umieść po jednym na każde oko na około dziesięć minut. Możesz także namoczyć dwie bawełny zimną zieloną herbatą i nałożyć je na oczy. Zimno optymalizuje obkurczenie naczyń i zmniejsza obrzęk powiek. Jeśli się spieszysz, możesz również umieścić kostkę lodu owiniętą czystą szmatką na każdym oku.
3. Podnieś głowę do snu. Połóż kilka poduszek pod głowę do snu. Może to zapobiec tworzeniu się cieni, ponieważ wokół oczu gromadzi się mniej płynów.

4. 
   

   
   Oszołomić nos. Aby to zrobić, przygotuj roztwór słonej wody, rozpuszczając szczyptę soli lub pół łyżeczki sody oczyszczonej w 200 ml wody. Przechyl głowę na bok i przepłucz zatoki za pomocą roztworu. Wlej go do jednego nozdrza i pozwól mu przepłynąć przez drugie. Zacznij ponownie, przechylając głowę po drugiej stronie. Wydmuchaj nos, aby wyeliminować flegmę.

5. 
   

   
   
   
   Zastosuj ziemniaka, aby zmniejszyć obrzęk. Ziemniak jest mało znany ze swojego zastosowania przeciwko cieniom. Jednak może być bardzo skuteczny. Rzeczywiście zawiera środki wybielające, które pomagają zmniejszyć kolor cieni. Ma również właściwości przeciwzapalne, aby zmniejszyć obrzęk powiek. Możesz użyć ziemniaka na wiele sposobów. Połóż plastry surowego warzywa na powiekach na około 15 minut. Możesz również zmiażdżyć surowego ziemniaka i nakładać puree ziemniaczane na zamknięte powieki przez około trzydzieści minut. Następnie spłucz ciepłą wodą.

6. 
   

   
   Połóż zimne łyżki na oczach. Zimny ​​metal ma szybki efekt zmniejszający przekrwienie, co pozwala skutecznie walczyć z cieniami i obrzękami. Wstaw dwie łyżeczki do zamrażarki na noc. Możesz je zostawić na krótszy czas, ponieważ metal szybko się ochładza. Umieść łyżki na zamkniętych oczach, zakrywając cienie, aż naczynia się rozgrzeją. Możesz wcześniej zwilżyć twarz.

7. 
   

   
   Nałóż olej ze słodkich migdałów na cienie. Witamina E zawarta w tym oleju roślinnym pomaga zregenerować skórę i złagodzić cienie. Twoje oczy są rozświetlone, a oznaki starzenia się wyraźnie zmniejszone. Możesz także użyć oliwy z oliwek.
   • Aby zmaksymalizować działanie olejku ze słodkich migdałów, zastosuj go wieczorem przed pójściem spać i pozwól mu działać przez całą noc.

8. 
   

   
   Wyeliminuj źródła stresu. Styl życia jest istotnym czynnikiem w pojawieniu się cieni. Aby odzyskać lśniący wygląd, zredukuj źródła stresu, poświęć czas na relaks w swoim harmonogramie i ustal rutynę ćwiczeń. Możesz także ćwiczyć medytację.

Metoda 2 Kamuflaż cieni przy użyciu produktów kosmetycznych

1. 
   

   
   Wykonaj test przed użyciem jakiegokolwiek produktu. Obszar konturu oka jest delikatny i reaktywny, do tego stopnia, że ​​często konieczne jest lewitowanie podczas stosowania pielęgnacji twarzy. Przed użyciem jakiegokolwiek produktu kosmetycznego, nawet specjalnie opracowanego do konturów oczu, wykonaj test, aby zapobiec jakiejkolwiek reakcji alergicznej, która pogorszyłaby sytuację.

2. 
   

   
   Użyj kremu zawierającego witaminę K i retinol. Połączone działanie tych dwóch substancji pomaga zwalczyć oznaki starzenia. Witamina K stymuluje krążenie krwi, wzmacnia ścianę naczyń włosowatych i przywraca tkankę skórną. Retinol jest aktywnym składnikiem, który pomaga napiąć i wygładzić skórę. Jeśli Twoja skóra toleruje krem, nakładaj go codziennie pod oczy, delikatnie stukając, a następnie wygładzając palcem lub pędzlem.

3. 
   

   
   Kamuflaż cieni za pomocą makijażu. Zacznij od wyboru korektora dostosowanego do twojej sytuacji. Aby uniknąć dalszego znakowania obszaru, użyj światła i topniejącego mocznika. Kolor produktu musi być komplementarny z kolorem cienia, aby skutecznie maskować. Jeśli cienie są słabo zaznaczone, możesz po prostu użyć podkładu jaśniejszego niż naturalny odcień skóry. Nałóż korektor palcem lub pędzlem od wewnętrznego kącika oka na zewnątrz. Zakryj pierścień wygładzając produkt, nie zapominając o górnej części kości policzkowych. Zakończ, dotykając, aby ujednolicić makijaż. Należy zauważyć, że jeśli niektórzy ludzie zastosują podstawę pod lanticerne, raczej zaleca się wykonanie operacji odwrotnej. Rzeczywiście, podkład oczyszcza skórę i niszczy jej działanie.
   • Kolor skóry zależy od cery i koloru twoich cieni. Jeśli masz niebieskawe pierścienie, wybierz produkt różowy lub pomarańczowy. Cienie będą lepiej maskowane przez złoty lub żółty produkt.
   • Jeśli nie używasz podkładu, możesz naprawić skórę za pomocą małego proszku.

Metoda 3 Zidentyfikuj i wylecz przyczynę cieni

1. 
   

   
   Upewnij się, że masz dobry sen. Jest to niezbędne do utrzymania młodej i zdrowej skóry. Brak snu jest jedną z najczęstszych przyczyn pojawiania się cieni. Powoduje odwodnienie skóry oraz zaburza drenaż krwi i limfy. Skóra, szczególnie delikatna pod oczami, jest delikatniejsza i umożliwia przezroczystą sieć żylną. Zjawisko to jest bardziej widoczne z wiekiem, ponieważ skóra ma tendencję do rozluźniania się i oczyszczania z czasem. Aby ograniczyć wygląd cieni, zastosuj rutynę snu dostosowaną do Twojego stylu życia. Pamiętaj, aby dokładnie umyć wieczorem przed pójściem spać.
   • Cykl snu różni się u poszczególnych osób. Ogólnie osoba dorosła powinna spać średnio siedem godzin na noc. Ten czas wydłuża się w przypadku dzieci i niemowląt. Utrzymuj stały tryb snu, wstawając i kładąc się spać o określonych godzinach.
   • Alkohol, narkotyki i tytoń obniżają jakość snu, a tym samym przyczyniają się do powstawania cieni. Aby ich uniknąć, ograniczaj, a nawet eliminuj zużycie tych substancji.
   • Zidentyfikuj możliwe zmęczenie nadnerczy. Ten stan jest związany ze zmniejszoną aktywnością nadnerczy, znajdujących się u góry każdej nerki. Wydzielają one wiele hormonów i biorą udział w reakcji organizmu na stres. Wśród objawów wskazujących na osłabienie czynności nadnerczy najważniejsze jest zmęczenie. Prowadzi to do zakłócenia nawyków żywieniowych i cyklu snu, dodatkowo zwiększając zmęczenie. Przełam to błędne koło, przyjmując bardziej zrównoważony styl życia. Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem, ustawić prawidłową rutynę snu i zwiększyć spożycie witamin i minerałów. Wybierz magnez i witaminy B6 i C.

2. 
   

   
   Traktuj swoje ewentualne alergie. Pojawienie się cieni może być objawem alergii. Rzeczywiście reakcja alergiczna charakteryzuje się uwalnianiem histaminy. Substancja ta powoduje między innymi obrzęk błony śluzowej dróg oddechowych i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Żyły pod oczami stają się większe i ciemniejsze, a następnie pojawiają się przez przezroczystość pod cienką skórą. Katar sienny, alergie na roztocza lub reakcje na niektóre pokarmy to przyczyny, które mogą wyjaśnić twoje cienie. Zidentyfikuj potencjalne alergeny w swoim otoczeniu, aby znaleźć odpowiednie leczenie.
   • Jeśli cierpisz na alergię pokarmową, najlepszym rozwiązaniem jest powstrzymanie się od spożywania danej żywności. W przypadku alergii sezonowych spowodowanych zanieczyszczeniem lub pyłkiem istnieją roztwory leków, których jednym z działań jest zablokowanie uwalniania histaminy. W tym samym czasie możesz wziąć suplement witaminy.
   • Zidentyfikuj nietolerancję glutenu. W ostatnich latach ten kompleks białkowy jest uważany za coraz ważniejszy alergen. Występuje głównie w zbożach, w tym pszenicy, żyto, jęczmieniu i lawendy. Nietolerancja glutenu jest jednym z objawów celiakii, którą rozpoznaje się na podstawie badania krwi. Ta patologia powoduje atrofię kosmków jelitowych, uniemożliwiając optymalne wchłanianie składników odżywczych. To powiedziawszy, nietolerancja glutenu może również wystąpić sama. Powoduje to zaburzenia trawienia, chroniczne zmęczenie lub utratę wagi. Najbardziej skutecznym sposobem leczenia jest unikanie w jak największym stopniu jedzenia produktów zawierających gluten.

3. 
   

   
   Leczyć przekrwienie błony śluzowej nosa. Jeśli cierpisz na alergie lub patologie wpływające na drogi oddechowe, takie jak zapalenie zatok, twoje cienie mogą być związane z zatkaniem nosa. Pojawia się w wyniku zapalenia błony śluzowej dróg oddechowych i powoduje obrzęk naczyń krwionośnych. Jednak obszar konturu oka jest silnie unaczyniony, a skóra jest czterokrotnie cieńsza niż reszta ciała. Cienie pojawiają się zatem, gdy zaburzone jest krążenie krwi i limfy.
   • W przypadku infekcji konieczne może być zażywanie antybiotyków. Skonsultuj się z lekarzem, ponieważ to osoba może je przepisać.

4. 
   

   
   Dostosuj swoją dietę. Prawidłowe odżywianie i prawidłowe suszenie to nawyki, które pomagają utrzymać ogólny stan zdrowia, ale także zapobiegają pojawianiu się cieni. Skoncentruj się na owocach i warzywach bogatych w witaminy i minerały, aby odżywić i wzmocnić skórę od wewnątrz. Niedobory witamin K i B12 mogą prowadzić do powstawania cieni, ponieważ te ostatnie są zaangażowane w krążenie krwi i dotlenienie tkanek.
   • Zwiększ spożycie zielonych warzyw, takich jak kapusta, szpinak lub brokuły. Jeśli to konieczne, weź suplement witaminy. Pamiętaj, aby odpowiednio się nawodnić, pijąc wodę, a także herbaty ziołowe lub zupy.
   • Ogranicz spożycie soli, ponieważ sprzyja zatrzymywaniu wody. Zjawisko to jest bardziej widoczne w nocy i może powodować pojawienie się obrzęku i cieni po przebudzeniu. Uważaj więc na swoje spożycie soli, szczególnie wieczorem. Ponadto należy pamiętać, że zwiększenie spożycia soli powoduje wzrost objętości krwi. W przypadku braku skutecznego drenażu mogą pojawić się cienie.

5. 
   

   
   Zmniejsz lub nawet zatrzymaj zużycie tytoń. Jeśli palenie jest niebezpieczne dla długotrwałego zdrowia, nawyk ten może również powodować krótkotrwałe szkody kosmetyczne. Działanie zwężające naczynia tytoniowe zmniejsza dotlenienie tkanek i blokuje drenaż krwi i limfy. Cienie i obrzęki rozwijają się i z czasem stają się bardziej wyraźne.

6. 
   

   
   zrelaksować się. Stres i lęk zakłócają sen i nawyki żywieniowe. Dlatego pośrednio przyczyniają się do powstawania cieni. Aby je ograniczyć, a nawet wyeliminować, podejmij kroki w celu rozluźnienia ciała i umysłu.

   Laura Martin, profesjonalny kosmetolog, zaleca nam to „Ćwiczenia stymulują produkcję hormonów przyjemności. Wybierz coś, co lubisz i co będziesz często robić. Joga może kontrolować stres, na przykład za pomocą technik oddechowych, które mogą zmniejszyć stres, gdy nie ćwiczysz! To naprawdę może pomóc ci wyjść ze złej łaty. "

7. Wystaw mniej na słońce. Promienie słoneczne mogą podkreślać cienie, ograniczać czas spędzany na słońcu, a kiedy wychodzisz, zakładaj okulary przeciwsłoneczne, czapkę i krem ​​przeciwsłoneczny.

8. 
   

   
   Zidentyfikuj czynniki, na które nie możesz działać. Rzeczywiście pojawienie się cieni może mieć pochodzenie genetyczne lub wynikać z nadprodukcji pigmentów. W takich przypadkach działanie lub pochodzenie twoich cieni jest trudne lub niemożliwe.
   • Kolorowe pierścienie są spowodowane gromadzeniem się melaniny w naczyniach.Trudne do wyeliminowania mogą być maskowane lub stonowane za pomocą makijażu lub leczenia chirurgicznego.
   • Ekspozycja na słońce powoduje produkcję melaniny, która pozwala opalać się skórze. Ta reakcja jest również źródłem akcentowania pierścieni.
   • Z wiekiem skóra staje się krokoszem i traci elastyczność. Tłuszcz pod oczami znika, co wykopuje orbitę oczną. Połączenie tych zjawisk prowadzi do pojawienia się cieni.
   • Dziedziczenie jest również przyczyną powstawania pierścienia. Rzeczywiście, obciążenie pigmentem i cechy skóry, takie jak jej delikatność lub wygląd, są uwarunkowane genetycznym dziedzictwem.
   • Kształt orbit ocznych i obecność kieszeni pod oczami tworzą ulgę na początku pustych pierścieni. Światło rzuca cień pod oczy i konieczne jest wypełnienie obszaru, aby zniknęły cienie.