Jak używać witaminy E jako pielęgnacji włosów

Zawartość

• etapy
• Część 1 Przygotowanie do użycia Witamina E.
• Część 2 Leczenie włosów witaminą E.

Witamina E jest naturalną witaminą o właściwościach przeciwutleniających. Jest wydzielany na powierzchnię skóry i sprzyja zdrowiu skóry i włosów. Jest to część sebum, czyli substancji tłuszczowej wydzielanej przez komórki gruczołowe skóry. Witamina E przynosi wiele korzyści dla skóry. Eliminuje szkodliwe substancje, pochłania promieniowanie UV od słońca i zapobiega poparzeniom słonecznym, wspomaga wzrost włosów, spowalnia wypadanie włosów i zmniejsza wygląd białych włosów. Możesz używać olejku z witaminą E zamiast zwykłej pielęgnacji włosów. Używaj go w głębokiej pielęgnacji lub nakładaj tylko na końcówki.

etapy

Część 1 Przygotowanie do użycia Witamina E.

1. Wybierz naturalną witaminę E. Twoje ciało będzie w stanie łatwiej przyswajać i wykorzystywać naturalne formy witaminy E. Syntetyczna witamina E nazywa się „octanem tokoferolu”. Ta forma może reagować z niektórymi produktami kosmetycznymi, dlatego lepiej wybrać naturalną formę witaminy E. Znajdziesz sklep ekologiczny, supermarket lub Internet. Niektóre oleje jadalne zawierają również witaminę E, takie jak olej z kiełków pszenicy, olej słonecznikowy i olej ze słodkich migdałów.
   • Sprawdź fiolkę, jeśli produkt zawiera alfa-tokoferol, alfa-tokoferol-octan lub bursztynian dalfa-tokoferolu.

2. 
   

   
   Przed użyciem przetestuj olej na skórze. Niektóre osoby są wrażliwe na witaminę E, więc dobrym pomysłem jest przetestowanie jej na skórze przed użyciem jej na włosy. Z czasem możesz również rozwinąć wrażliwość na witaminę E. Zwróć uwagę na reakcję skóry głowy po kilku dniach użytkowania.
   • Aby przetestować olej, nałóż od 1 do 2 kropli na nadgarstek i wmasuj, aby wniknąć. Poczekaj 24 godziny i sprawdź swoją skórę. Jeśli zauważysz oznaki zaczerwienienia, suchości, swędzenia lub obrzęku, nie używaj tego oleju. Jeśli obszar wygląda normalnie, możesz użyć witaminy E.

3. 
   

   
   
   
   Pamiętaj, aby brać suplementy witaminy E, aby promować wzrost. Witamina E skutecznie wspomaga wzrost włosów, gdy jest przyjmowana jako suplement diety. Zażywaj 2 kapsułki 50 mg witaminy E codziennie po posiłku. Na przykład możesz wziąć jedną kapsułkę po śniadaniu, a drugą po obiedzie.
   • Podobnie jak w przypadku każdego suplementu diety, najpierw zapytaj lekarza.
   • Dodaj dodatkowe źródła witaminy E do swojej diety. Spróbuj orzechów, nasion, zielonych warzyw i olejów roślinnych, zwłaszcza oleju z kiełków pszenicy i oleju słonecznikowego.
   • Będziesz mieć lepsze spożycie, spożywając pokarmy zawierające dużo witaminy E niż przyjmując suplementy.

4. 
   

   
   Pamiętaj, aby wziąć witaminę C. Witaminy E i C działają dobrze w połączeniu. Ich funkcja ochronna jest wtedy bardziej skuteczna w ochronie włosów i skóry przed działaniem promieni UV. Jeśli przyjmujesz witaminę E miejscowo, powinieneś również wziąć miejscowo witaminę C. W ten sam sposób, jeśli weźmiesz doustną witaminę E, zrób to samo dla witaminy C. Łączenie tych dwóch witamin będzie bardziej skuteczne niż przyjmowanie jednej.

Część 2 Leczenie włosów witaminą E.

1. 
   

   
   
   
   Weź niewielką ilość witaminy E. Wystarczy kilka produktów, aby wywrzeć wpływ. Zacznij od orzecha laskowego i dodaj trochę, jeśli to konieczne. Ilość potrzebnego produktu zależy od długości i grubości twoich włosów.

2. 
   

   
   Użyj witaminy E jako pielęgnacji. Możesz zastąpić zwykłą pielęgnację witaminą E, aby uzyskać miękkie włosy i łatwo się rozczesywać. Umyj włosy i dobrze spłucz przed pobraniem nadmiaru wody. Następnie wlej odrobinę witaminy E w dłonie. Witamina E jest gęsta i tłusta.
   • Możesz również zastosować witaminę E przez noc zamiast kremu na noc.

3. 
   

   
   Spraw, by witamina przeniknęła przez masowanie opuszkami palców. Możesz nałożyć produkt bezpośrednio na skórę głowy i rozpocząć masowanie w celu penetracji linii włosów. Wykonuj delikatne, okrągłe ruchy, aby wprowadzić witaminę E do skóry głowy.
   • Witamina E może być wchłaniana przez skórę, a nawet może być bardziej skutecznym sposobem dostarczania witamin do komórek.

4. 
   

   
   Owiń włosy ciepłym bawełnianym ręcznikiem. Jeśli chcesz przeprowadzić głęboką pielęgnację, owiń wokół głowy mokry i ciepły ręcznik i pozostaw na godzinę. Ciepło pomoże zwiększyć wchłanianie witaminy E we włosach i skórze głowy.
   • Aby ręcznik był ciepły i wilgotny, wypełnij umywalkę lub dużą miskę ciepłą wodą i namocz ręcznik. Następnie wykręć go i owiń wokół głowy.

5. 
   

   
   Spłucz witaminę E. Kiedy nadejdzie czas, zdejmij ręcznik z głowy (jeśli go użyłeś). Następnie spłucz włosy ciepłą wodą. Osusz włosy i ułóż je jak zwykle.

6. 
   

   
   Zastosuj witaminę E do widelców. Możesz także użyć tej witaminy jako miejscowego leczenia rozdwojonych końcówek. Aby naprawić kolce, wlej odrobinę witaminy E w dłonie. Przetrzyj dłonie o siebie, a następnie zabierz punkty i wmasuj je, aby wniknęły w witaminę E. Nie płucz i nie rozczesuj jak zwykle.
   • Możesz użyć tego zabiegu na suchych lub mokrych włosach.

• Jeśli masz problemy ze skórą (w tym leksę, łuszczycę lub trądzik), skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem przed zastosowaniem witaminy E.
• Pamiętaj, że witamina E może nieodwracalnie zabrudzić twoje ubrania. Zachowaj ostrożność podczas korzystania z niego. Wytrzyj nadmiar witaminy, aby zapobiec upuszczeniu ubrania. Możesz również położyć ręcznik na ramionach, aby chronić swoje ubrania.